cos na

Klatkę jednak słabo zbudujesz samym wyciągiem, bica i trica też. O barkach nie wspominając. Niby coś tam zmęczysz, ale jednak sztanga, sztangielki i ławeczka się przydadzą. Prostowników też na wyciągu nie zbudujesz za bardzo. Wiadomo, że lepszy rydz niż nic, ale trochę wolnych ciężarów by się jeszcze przydało.

A czy takie połączenie będzie właściwe? - przed treningem na godzinę np nie koniecznie gainera ale coś weglowodanowego, przed samym treningiem troche kreatyny po traningu kreatynę, za 15-20 min gainera i pogodzinie białeczko i za jakiś czas kolację.

[...] dobrem zespolu ale wazniejsze od dobra zespolu powinno byc dobro inwidualne zawodnikow ( np nie powinien blokowac jakis transferow zawodnikow do lepszych klubow tu raczej o juniorow chodzi i to tylko wtedy gdy trener ma cos do powiedzenia w tej kwesti. No i to chyba tyle, moj trener moze nie idealny ale lepszy sie chyba juz nie trafi:) pozdrawiam

cos tam dziala, ale uwaga bo mocno zanizone, na moje oko 3-4mg max i nie wiadomo co jeszcze w srodku.

jesli choddzi o białko to ma to byc matrix typowy na noc o ile cos takiego wogle jest a co do purywate to choddzi mi o czysty pirogroniam POZDROWIENIA

narazie zapomnij o mixach kreatynowych i skup się na diecie i treningu. Jeżlei chcesz cos kupować to gainer lub białko ewentualnie tauryna, omega3 i zma apteczane

zaczynasz dopiero zabawę z ciężarami... byłeś już w działach trening i odżywianie?? zacznij od tego... i ewentualnie zakup preparat multiwitaminowy... i nic więcej... a za zarobione pieniądze kup sobie coś fajnego... na suplementy jeszcze przyjdzie czas...

To ja się podepnę pod temat z moim problemem. Mianowicie codziennie rano odczuwam ból w prawym udzie, a dokładniej w stawie. Utrzymuje się to przez jakieś 50-100 metrów po wyjściu z domy a potem czuje takie jak by pyknięcie (czasami naprawdę głośnie, pare razy nawet żona usłyszała) jak by coś wskoczyło na swoje miejsce i jest spokój przez cały [...]

Polecam aeroby wykonywane na czczo i zaraz po przebudezniu, codziennie po okolo 40 minut. Do tego jakas dieta (ograniczenie tłuszczy, wyeliminowanie słodyczy) + suple ( np. Carnitargin firmy Nutrend - przyspiesdza on spalanie tkanki tłuszczowej i redukcję nadwagi, stabilizuje poziom cukru we krwi, obniża poziom cholesterolu, lub coś z zawartością [...]

weź nie kupuj przypadkiem rolmlecza, to najgorsze g**** sama laktoza czyli coś czego trzeba unikac przy budowaniu masy mięśniowej, napewno pełno ludzi łapie się na to widząc shaker biogenixa czy też olimpu a to zwykły przekręt

[...] i poszukaj a pozniej daj plan do ocenienia w tym temacie: trening: http://www.sfd.pl/%26lt%3B%26lt%3B%26lt%3BChcesz%2C_aby_kto%C5%9B_oceni%C5%82_Tw%C3%B3j_plan_Wklej_go_tu%21%26gt%3B%26gt%3B%26gt%3B-t246171.html dieta: http://www.sfd.pl/Tutaj_poprawisz_swoja_DIETE-t344994.html w razie problemów skrobnij na gg i tak sie nudze to cos pomoge;D

andstonon to mix tescia, cos jak susta/omka. podaje proporcje na 1ml: prop - 40mg phenylprop - 50 mg isocaproate - 60mg enanthate - 50mg deconate - 100mg takze albo omka albo andstonon, oba nie pasuja do siebie, za to do boldenonu jak znalazl.

Nic nie parzysz jak juz ciepla woda zalewasz na jakis czas Zrob wlasne musli a nie takie cos kupujesz Jaki sklad?

a widziałeś kiedyś jak robia parówki na ktorych jest napisane 90% z szynki ?? biorą kości z szynki mocza je az zmiekna i miela , jak coś jest zmielone to jest podejrzane a jeszcze powiedz jaka jest cena ??

Chyba powinienem zacząć coś brać, bo jadę na sucho %-)

Szybko dochodzisz bo pewnie masz jakiś rodzaj nerwicy lękowej do tego masturbacja.... Po 12 latach na czysto nie ma sensu się bawić w odblokowanie. W takim okresie organizm sam przywraca równowagę no chyba że masz coś uszkodzone jajka/przysadka. Jak byś miał blok to erekcja słaba, libido słabe i problem z dojściem.....

Byl Test w ktorym sprawdzalismy m.in. ten produkt.. Na poczatku spisywal sie super potem juz niestety nie w moim przypadku, opinia innych testujacych podobna. Nie jest zly ale za te pieniadze znajdzie sie cos lepszego.

skoncentruj sie po prostu na glowie krotkiej jak juz chcesz cos zmienic ,polecam uginanie ramion sztanga lamana badz prosta w waskim chwycie :))

dobieraj tak ćwiczenia aby największy nacisk kłaść na zewnętrznej częsci. np wąsko +młotkowo+coś sobie wybierz. CHyba, że masz już tak genetycznie bica. Cześć/ Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-04-24 21:43:15

Miała być na stronie osiru ale coś cisza....